저혈당 쇼크 응급 처치법 집에서 할 수 있는 5가지 방법

저혈당 쇼크는 혈액 속의 혈당 농도가 비정상적으로 낮아지는 상태로, 특히 당뇨병 환자에게서 자주 발생합니다. 저혈당은 심각한 증상을 유발할 수 있으며, 적절한 대처가 이루어지지 않으면 생명에 위협이 될 수 있습니다.

따라서 저혈당의 초기 증상을 인지하고, 즉각적으로 대처하는 방법을 아는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 저혈당 쇼크의 증상과 이를 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

저혈당의 정의와 증상

저혈당은 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지는 현상을 의미합니다. 저혈당의 가장 흔한 원인은 당뇨병 치료에 사용되는 약물의 부작용으로 인한 것입니다.

이 경우, 약물이 혈당을 과도하게 낮추는 결과를 초래하게 됩니다. 저혈당의 주요 증상은 다음과 같습니다.

증상	설명
떨림	손이나 몸이 떨리는 현상, 특히 스트레스나 불안감과 함께 나타남
식은땀	갑작스러운 땀의 분비, 일반적으로 차가운 땀으로 느껴짐
혼란	집중력이 떨어지고, 사물을 제대로 인식하지 못함
배고픔	강한 배고픔을 느끼며, 식사를 원하게 됨
어지러움	현기증이나 불안정한 느낌을 동반할 수 있음
가슴 두근거림	심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌

이 외에도 저혈당은 의식 상실, 근육 경련 등을 초래할 수 있으며, 이러한 증상들이 나타날 경우 즉각적인 대처가 필요합니다. 다른 내용도 보러가기 #1

응급 처치법 1 혈당 측정

저혈당 증상이 나타날 경우, 가장 먼저 해야 할 일은 혈당 측정입니다. 혈당 측정기를 통해 현재 혈당 수치를 확인함으로써, 저혈당 여부를 정확하게 파악할 수 있습니다.

만약 혈당 측정기가 없다면, 주변에 있는 사람에게 도움을 요청하거나 가까운 의료기관에 가는 것이 좋습니다. 혈당 측정기를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

단계	설명
1	손을 깨끗이 씻고, 건조시킵니다.
2	혈당 측정기와 스트립을 준비합니다.
3	손가락의 한 쪽 끝에 바늘로 찔러 혈액을 얻습니다.
4	혈액을 스트립에 접촉시켜 혈당 수치를 읽습니다.

이렇게 혈당 수치를 측정한 후, 저혈당 상태라면 즉각적으로 당분을 섭취해야 합니다.

응급 처치법 2 당분 섭취

저혈당 상태에서 가장 효과적인 대처 방법은 당분을 섭취하는 것입니다. 일반적으로 권장되는 당분의 양은 15g 정도입니다.

다음과 같은 식품들이 적합합니다.

식품	당분 함량 (15g 기준)
설탕 (1큰술)	15g
꿀 (1큰술)	15g
오렌지 주스 (1/2컵)	15g
요구르트 (1컵)	15g

이외에도 사탕, 스프라이트와 같은 단 음료수도 효과적입니다. 그러나 초콜릿과 같이 지방이 포함된 음식은 체내 당 흡수 속도가 느리기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

당분을 섭취한 후, 다시 혈당을 측정하여 혈당 수치가 상승했는지 확인해야 합니다. 만약 혈당이 여전히 낮다면, 추가로 당분을 섭취하고, 필요한 경우 119에 신고하여 전문적인 도움을 요청해야 합니다.

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응급 처치법 3 주변의 도움 요청

저혈당 쇼크는 혼자서 대처하기 어려운 경우가 많습니다. 특히 의식이 혼미해지거나 신체적으로 도움이 필요할 때는 주변 사람들의 도움이 필수적입니다.

가족이나 친구에게 상황을 알리고, 도움을 요청하는 것이 필요합니다. 이때, 주변 사람들에게 저혈당의 증상과 응급 처치 방법에 대해 미리 알려두면 좋습니다.

주변 사람에게 알릴 때 유용한 정보는 다음과 같습니다.

정보	내용
저혈당의 증상	떨림, 식은땀, 혼란, 배고픔, 어지러움 등
응급 처치 방법	혈당 측정, 당분 섭취, 119 신고
병원 연락처	가까운 병원이나 의료기관의 전화번호를 준비

이러한 정보를 미리 공유해두면, 갑작스러운 저혈당 증상이 발생했을 때 신속하게 대처할 수 있습니다.

응급 처치법 4 휴식과 안정

저혈당 증상이 나타날 경우, 우선적으로 몸을 안정시키고 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 몸이 떨리거나 어지러움이 느껴질 때는 바로 눕거나 앉아서 안정된 자세를 취해야 합니다.

또한, 스트레스를 줄이고 심리적으로 안정된 상태를 유지하는 것도 도움이 됩니다. 안정에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.

방법	설명
깊은 호흡	천천히 깊게 호흡하여 긴장을 완화합니다.
조용한 환경 조성	소음이 없는 조용한 곳에서 휴식을 취합니다.
편안한 자세 유지	앉거나 눕는 등 몸이 안정될 수 있는 자세를 취합니다.

이 외에도, 수분을 섭취하는 것도 중요한데, 물이나 전해질이 포함된 음료를 마시는 것이 좋습니다.

응급 처치법 5 전문적인 도움 요청

저혈당 증상이 심각하거나 의식이 혼미해진 경우, 즉시 119에 신고하여 전문적인 도움을 요청해야 합니다. 구급대원들이 도착하기 전까지는 주변 사람들과 함께 환자를 안정시켜야 하며, 가능하다면 혈당 측정 결과를 공유하여 상황을 명확히 전달하는 것이 필요합니다.

전문적인 도움 요청 시 유의할 점은 다음과 같습니다.

사항	설명
신속한 신고	119에 신속하게 신고하여 구급차를 요청합니다.
증상 설명	환자의 증상과 혈당 수치를 상세히 설명합니다.
대기 장소 안내	구급차가 도착할 수 있도록 대기 장소를 안내합니다.

이러한 절차를 통해 적절한 응급조치를 받을 수 있으며, 신속한 대처가 환자의 생명을 구하는 데 큰 도움이 됩니다.

결론

저혈당 쇼크는 누구에게나 발생할 수 있는 응급 상황입니다. 따라서 저혈당의 증상과 그에 대한 적절한 응급 처치법을 아는 것이 매우 중요합니다.

혈당 측정, 당분 섭취, 주변의 도움 요청, 안정 유지, 그리고 전문적인 도움 요청의 과정을 통해 저혈당에 효과적으로 대처할 수 있습니다. 이러한 정보를 미리 숙지하여, 만약의 상황에 대비할 수 있도록 하시기 바랍니다.

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